Jumat, 24 November 2017

Cara Mencegah Penyakit

Untuk menghindari penyakit, anda perlu tahu beberapa Cara Mencegah Penyakit berikut ini  agar tubuh tetap sehat

Cara Mencegah Penyakit
Muntah ialah mengeluarkan kembali makanan atau minuman yg sudah ditelan. Muntah seringkali dialami oleh bayi & anak sebab mereka belum dapat mengendalikan pada batas jumlah makanan yg masuk kedalam tubuh. Muntah juga dapat diakibatkan oleh adanya satu penyakit yg menyerang si kecil.

Berikut ini sebagian faktor penyebab muntah yg bisa ditemukan di anak:
  • Terlalu kenyang anak tak bisa  mengatakannya sehingga akhirnya jadi muntah.
  • Demam yg terlampau tinggi & dibarengi dengan kejang umumnya juga dapat membuat anak muntah.
  • Sebagian penyakit sebab infeksi virus semacam muntaber.
  • Adanya alergy pada makanan atau minuman tertentu.
  • Penyakit maag.
  • Radang tenggorokan.
  • Keracunan pada makanan tertentu.
  • Obat-obatan yg diberikan buat mengobati penyakit tertentu mempunyai akibat si anak jadi muntah. baca juga : Petunjuk Diet di Hiperemesis Gravidarum
Pengobatan Muntah di Anak
  1. Agar anak tak menderita dehidrasi maka berikanlah makan sesaat sesudah mereka menyelesaikan muntahnya.
  2. Tidurkan anak di posisi miring atau dudukkan supaya muntahan tak tertelan kembali.
  3. Berikan larutan oralit yg dapat terbuat sendiri dari 1 gelas air, sepucuk sendok teh garam, & 1 sdm gula dengan cara berkala supaya anaktak kekurangan cairan.
  4. Hindarkan anak dari makanan & minuman faktor penyebab alergy & muntah.
Bawa anak ke docter bila muntah sudah lebih dari 5 kali. Artikel menarik lainnya : Cara Seputar Diare & Muntah di Anak-Anak


Cara Mencegah Penyakit

Cara Mencegah Penyakit Cara Mencegah Penyakit

Minggu, 19 November 2017

Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit

Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit secara alami tanpa menggunakan obat dari dokter

Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit

Mengenal Penyakit Hernia - Hernia ialah benjolan di selangkangan, atau lebih jarang, di pusar, yg cenderung hilang waktu kita berbaring datar. di pria, hernia umumnya muncul di skrotum ( buah ja*kar ). kita mungkin tak punya tanda lainnya, atau meperasaan sakit atau rasa tertarik. Hernia terjadi waktu bagian dari usus menekan di titik yg lemah di otot perut Anda. lni terjadi dampak tekanan di perut sebab aktivitas seperti angkat berat, batuk, bersin, atau memaksa waktu BAB. Kelebihan berat badan membuat kita semakin rentan mengidap hernia.

Hernia umumnya membutuhkan tindakan operasi, namun terdapat sebagian perkara sederhana yg bisa kita lakukan buat mendukung penanganan docter.
  • Bila pekerjaan kita berkaitan dgn mengangkat barang, coba minta pekerjaan yg lebih ringan. Sekali kita sehat, berhati-hatilah waktu mengangkat barang berat.
  • Makan makanan yg memiliki kandungan diit tinggi serat ( buah, sayuran, roti gandum ), & konsumsi 6-8 gelas setiap hari. lni bakal membantu gerakan usus besar. Jauhi mengedan terlalu keras waktu BAB.
  • Berhenti merokok, sebab batuk bisa menambah tekanan di hernia.
  • Hilangkan kelebihan berat badan, sebab berat menekan dinding perut Anda.
  • Gunakan celana supporter penyokong selangkangan dalam keadaan tertentu saja, selain alat tersebut dipasang atas saran docter.

Pencegahan

Teknik berikut ini bisa kita lakukan buat mencegah hernia, terutama bila pekerjaan kita berkaitan dgn pekerjaan manual yg berat. Bila bendanya terlalu berat, tidak boleh coba mengangkat atau bergerak tanpa alat bantu, roda, atau trolly.
  • Saat kita mengangkat benda berat, tekuk lutut ( tak punggung ) & pakailah otot kaki buat memberi kekuatan mengangkat. Jongkok dekat benda & pegang dasarnya.
  • Luruskan lutut & bangun dgn otot kaki dalam satu gerakan halus.
  • Saat kita membawa benda, jaga berat dekat badan Anda, jugaggung lurus, & kepala tegak. waktu menurunkan benda, tekuk lutut Anda.

Peringatan

Segera minta bantuan medis, bila kita punya hernia yg tak bisa dgn lembut dimasukkan kembali dan/ atau kita merasa panas & lembek di benjolan; mual & muntah; sakit perut parah; & konstipasi ( sulit BAB 

Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit

Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit 

Cara Sehat Alami

Cara Sehat Alami - Coklat merupakan makanan yg terpopuler di dunia sebab hampir semua orang pasti menyukai yg namanya coklat dgn rasa yg enak apalagi buat anak-anak pasti sungguh suka mengonsumsi coklat.

Coklat bila kandungan kakaonya semakin banyak bakal semakin sehat buat tubuh seperti yg dilansir dari healthmeup.com bahwa dgn mengkonsusmsi coklat bakal bisa menaikan kesehatan emosional dan kesehatan pisik tubuh anda.

Bila kita suka mengonsumsi coklat pilihlah coklat dgn jenis coklat hitam sebab coklat hitam tersebut merupakan coklat yg terbaik buat kesehatan sebab tak terlalu banyak campurannya sehingga bakal lebih baik buat dikonsumsi sebab memberi khasiat untuk kesehatan tubuh kita.

Sebagian khasiat coklat hitam buat kesehatan diantaranya:


  • Memiliki kandungan jat anti-ocsidan, kandungan polipenol, plavanol dan catechin dalam coklat hitam berkhasiat sebagai jat anti-ocsidan yg sungguh diperlukan oleh tubuh buat melawan radikal bebas didalam tubuh.
  • Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, melalui penelitian yg dilakukan membuktikan bahwa coklat bisa menurunkan risiko terjadinya gangguan penyakit kardiovaskular  sampai 50 persen.
  • Melancarkan peredaran darah, coklat hitam memiliki kandungan plavanols berkhasiat buat merangsang endothelium yg dipakai buat menghasilkan Nitric okside & berkhasiat buat memperlancar aliran darah dan menurunkan tekanan darah tinggi.
  • Menurunkan risiko penyakit diabetes, coklat hitam bisa berkhasiat buat menurunkan resistensi insulin sehingga sungguh baik buat menurunkan risiko terjadinya penyakit penyakit diabetes dan penyakit jantung selain itu coklat hitam bisa melindungi HDL & LDL dari oksidasi.
  • Menaikan pungsi otak, coklat hitam memiliki kandungan jat stimulan yg sungguh baik buat memperlancar aliran darah ke otak sehingga sungguh baik buat menaikan pungsi otak dgn cara keseluruhan.
  • Terhindar dari penuaan dini, kandungan plavonol dalam coklat hitam bisa memperlancar aliran darah dalam tubuh sehingga kulit kita bakal terhindar dari penuaan dini & melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet dan berkhasiat buat mencegah timbulnya jerawat.
  • Kaya bakal zat giji,  coklat hitam merupakan coklat yg terbaik sebab coklat hitam tersebut masih sedikit campurannya, zat giji dalam coklat hitam terdiri dari kakao sebanyak 85 persen dan memiliki kandungan serat, magnesium, iron, mangan, kalium, seng, selenium, pospor, tembaga & lemak tak jenuh yg baik buat kesehatan tubuh.
  • Menurunkan stres, kandungan asam valeric dalam coklat sungguh baik buat membantu tubuh & otak jadi lebih rileks & bisa menurunkan stres yg kerapkali anda alami.
  • Meringankan tanda PMS, khusus buat perempuan yg menderita Pre Menstrual Syndrome atau PMS dgn mengonsumsi coklat bakal sungguh baik buat meringankan tanda PMS sebab dgn mengonsumsi coklat maka tubuh bakal mengeluarkan hormon endorpin yg berkhasiat buat menurunkan rasa nyeri sebab PMS.


Itulah artikel tentang Khasiat mengonsumsi coklat buat kesehatan, dgn mengonsumsi coklat apalagi jenis coklat hitam sungguh banyak khasiatnya buat kesehatan tubuh oleh sebab itu tak terdapat salahnya anda kerap-kerap mengonsumsi coklat hitam sebagai cemilan sehat anda.
Semoga berkhasiat.

Simak pun artikel sebelumnya: Khasiat konsumsi teh buat kesehatan

Cara Sehat Alami

Cara Sehat Alami Cara Sehat Alami Cara Sehat Alami Cara Sehat Alami 

Senin, 20 Maret 2017

Gimana Agar Cantik dan Sehat

Gimana Agar Cantik dan Sehat

Untuk tampil cantik, simaklah Gimana Agar Cantik dan Sehat berikut ini

Gimana Agar Cantik dan Sehat
Bekas jerawat terbilang lebih sulit hilang daripada dengan jerawatnya. Dibutuhkan perawatan dengan cara rutin & intensip supaya kamu mempunyai kulit mulus kembali.

Plek hitam dalam dunia kedocteran disebut pun dengan ephelis, yakni sekumpulan pigmen alami (melanin) yg berisi melanosome. Pigmen inilah yg mengakibatkan kulit muka kamu keluar bintik-bintik hitam.

Sebenarnya tak hanya keluar di muka saja, beberapa orang bahkan mempunyai noda hitam tersebut di bagian punggung, lengan, & bahu. buat plek di bagian tersebut  umumnya diakibatkan sebab paktor genetik (bawaan lahir) & lingkungan.

Pemicu munculnya plek hitam sendiri cukup bervariasi, contohnya sebab  paktor hormon yg meningkat, usia, penggunaan kosmetik, bekas luka/jerawat, hingga dengan paparan sinar matahari berlebihan. Lantas bagaimana mengobatinya? simak ulasan berikut ini.


Cara Menghilangkan Noda Hitam Bekas Jerawat di Muka Dengan cara Alami

Untuk mengobati noda hitam di muka sebetulnya kamu tak perlu melakukan perawatan mahal seperti laser, suntik Vit. C, salon dsb.

Hanya dengan beberapa bahan alami berikut ini saja kamu telah bakal memperoleh kulit mulus bebas noda.

1. Bengkoang

Setiap orang tentu telah tau khasiat dari bengkoang. Yup, salah satu jenis umbian tersebut memiliki kandungan mineral alami lengkap yg bisa membantu mencerahkan kulit muka. ini berarti, bengkuang pun bisa membuat kulitmu terbebas dari problem plek hitam.

Cara menghilangkan noda hitam dengan bengkuang:
  • Sediakan satu buah bengkoang yg masih cukup segar
  • Kupas, cuci bersih, & parut bengkoang tadi hingga habis
  • Peras hasil parutan hingga menghasilkan air
  • Endapkan air tadi selama semalaman
  • Ambil endapannya & pakailah sebagai masker muka
  • Lakukan dengan cara rutin setiap selesai mandi

2. Buah lemon atau buah jeruk nipis

Kamu dapat memilih antara buah lemon atau buah jeruk nipis. Keduanya mempunyai manfaat yg sama kok, salah satunya dapat mengangkat sel kulit mati faktor penyebab kulit berplek hitam. Selain itu, sipat masam dalam buah lemon & nipis pun bermanfaat buat mengecilkan pori muka.

Cara menghilangkan bintik hitam dengan nipis/buah lemon:
  • Siapkan satu buah buah lemon/buah jeruk nipis
  • Belah jadi dua bagian, lalu gosokan dengan cara perlahan menuju area bintik hitam di muka
  • Lakukan penggosokan dengan lembut selama 15 minutean, sesudah itu bilas dengan menggunakan air hangat.

3. Madu

Khasiat madu buat kesehatan & kecantikan sungguhlah luar biasa. Kandungan Vit. E-nya yg cukup kaya dipercaya bisa membantu mempercepat regenerasi sel kulit baru, mencegah keriput, mengencangkan kulit, & menjaganya dengan cara alami.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan madu alami:
  • Pilih madu yg masih murni, belum ditambah pemanis
  • Sesudah selesai mandi oleskan madu tadi keseluruh bagian muka
  • Diamkan hingga meresap kurang lebih 30 minutean, kemudian bilas air dingin.

4. Susu

Susu merupakan minuman tinggi zat giji yg baik buat kesehatan. Tak hanya kesehatan tubuh saja, susu juga pun baik buat mezat giji kulit & menstabilkan hormon dalam tubuh. pakailah susu sebagai masker muka buat memperoleh kulit mulus bebas noda hitam.

Cara menghilangkan noda hitam dengan susu:
  • Campur susu tawar dengan madu alami seperlunya
  • Pastikan area muka dalam kondisi bersih, lalu oleskan
  • Supaya meresap diamkan dahulu selama 30 minute
  • Sesudah itu bilas dengan air dingin hingga bersih.

5. Mentimun

Selanjutnya kamu dapat memakai mentimun sebagai masker. Timun mempunyai kandungan kalium & Vit. E kaya yg bisa memudarkan noda bekas jerawat. Bahkan dengan penggunaan rutin mentimun cukup bermanfaat buat melembabkan kulit yg kering.

Cara menghilangkan plek hitam di muka dengan timun:
  • Sediakan timun segar seperlunya, kemudian cuci bersih
  • Blender timun tadi berserta kulit & bijinya dengan cara utuh
  • Sesudah halus aplikasikan menuju area muka dengan cara merata
  • Diamkan hingga muka terasa kaku, lalu bilas air hangat.

6. Buah tomat

Tak hanya mentimun saja, buah tomat juga pun diperkaya dengan kandungan Vit. E tinggi. terdapat banyak khasiat dari vitamin jenis ini, mulai dari mempercepat regenerasi sel kulit baru, mengobati jerawat, infeksi kulit, mencegah keriput, & masih banyak lagi.

Cara menghilangkan bintik hitam dengan buah tomat:
  • Siapkan satu atau dua buah buah tomat yg masih segar
  • Belah jadi dua bagian. kemudian gosokan belahannya menuju muka dengan cara merata
  • Diamkan sejenak kurang lebih 1 jam sampai meresap sempurna
  • Sesudah itu bilas dengan memakai air hangat

Gimana Agar Cantik dan Sehat

Gimana Agar Cantik dan Sehat Gimana Agar Cantik dan Sehat Gimana Agar Cantik dan Sehat 

Sabtu, 04 Maret 2017

Cara Merawat Kesehatan Payudara

Cara Merawat Kesehatan Payudara - Salah satu kanker yg sering mengancam seorang wanita adalah kanker payudara. Tapi, kehadiran kanker ini sangat sulit diprediksi sejak dini.

Menurut Direktur Utama RS Kanker Dharmais, Sonar Sonny Panigoro, di Selasa (8/5/12),bahwa “Sekitar 60 persen penderita kanker payudara datang dgn kanker stadium lanjut.” bila kanker dapat diketahui sejak dini maka peluang buat sehat dari kanker semakin besar.

Luqman Adji Saptogino selaku docter radiologi dari RS Pondok Indah, mengatakan, buat perempuan disarankan buat aktip memeriksakan kesehatan payudara dgn melakukan SADARI atau Pemeriksaan Payudara Sendiri, sebaiknya lakukan beberapa hari kemudian setelah proses menstruasi.

Biasanya buat jenis kanker yg masih kecil atau benjolannya masih kurang dari sentimeter akan sulit buat diraba, sehingga perlunya suatu cek kesehatan dgn berbagai alat & metode yg tepat.

Di rumah sakit Indonesia banyak sekali metode & alat yg dapat digunakan buat mendeteksi keberadaan kanker sejak dini, contohnya seperti:

1. Uji Payudara Klinis atau (UPK).

Ini adalah suatu bentuk pemeriksaan intensip yg dilakukan docter propesional buat mengetahui ketak normalan suatu ukuran, bentuk, adanya perubahan struktur kulit & puting di payudara. Sebaiknya dalam tiga thn lakukanlah sekali uji payudara klinis ini buat wanita yg mempunyai rentang usia antara 20 sampai 30 tahun.

2. Mamograpi.

Proses penglihatan beberapa bagian yg terdapat dalam payudara dilakukan dgn memanfaatkan sinar KS-ray yg mempunyai skala rendah lewat proses scanning, sehingga ahli radiologi dapat menapsirkan apa yg didapat dari pilm yg ada di gambar hitam putih. Diharapkan buat wanita yg umurnya lebih dari 40 thn agar melakukan mamograpi yg rutin setiap tahunnya.

3. Breast Ultrasound.

Gelombang suara yg digunakan dalam ultrasound mempunyai pungsi buat memindai payudara, setelah itu gunakanlah layar komputer buat memproyeksikan gambar dalam bentuk hitam putih. Sebelum proses pemindaian dimulai, oleskan dulu gel ke bagian kulit payudara, kemudian gosokanlah alat pemindai yg bernama transducer di daerah yg diolesi gel di bagian payudara.

Biasanya penggunaan ultrasound ini adalah metode pendamping dari mamograpi, terutama di pemindaian payudara yg mempunyai jaringan padat. Kombinasi dari kedua metode ini dapat menghasilkan tarap akurasi yg tinggi, ucap lukman.

4. Magnetic Resonance Imaging (MRI)

Sinar KS-ray tak digunakan dalam MRI melainkan medan magnet & gelombang radio yg digunakan buat mandapatkan suatu pencitraan yg lebih baik & detail. Suntikan gadolinium dalam pemeriksan MRI dilakukan di bagian lengan & mempunyai pungsi buat mengetahui dgn tips detail jaringan di payudara.

Lakukanlah MRI buat mereka yg mempunyai risiko terhadap kanker & mereka yg telah diduga terserang kanker payudara. Apalagi di saat dilakukannya USG & mamograpi tak diketahui hasil yg jelas.

5. 3D Sonomammogram

Ada sebuah metode terbaru yg dapat digunakan buat mendeteksi kanker payudara sejak dini, yaitu 3D Sonomammogram. ini adalah sebuah alat pencitraan yg menggunakan teknologi ultrasound 3D. dgn alat ini kita bisa mendapatkan, menganalisis & melaporkan dgn tips rinci anatomi di payudara.

Hasil yg didapat dari alat ini adalah sebuah gambar tentang payudara dgn tips lengkap dgn gambar 3 dimensi. & waktu yg dibutuhkan buat uji ini relatip cepat, kurang lebih 15 minute.

Menurut seorang docter ahli radiologi, Rahmi Alpiah Nur Alam “Pencitraan yg dihasilkan mencakup sel uruh anatomi koronal payudara yg sebelumnya tak dapat diberikan oleh metode ultrasonograpi konvensional.”


Dapat diambil kesimpulan bahwa, penggunaan teknologi ini memberikan suatu rincian yg lengkap mengenai anatomi & system jaringan payudara.

Selasa, 28 Februari 2017

Cara Merawat Tumbuh Kembang Bayi



Cara Merawat Tumbuh Kembang Bayi - Sebenarnya perkembangan bayi bakal sungguh dipengaruhi rangsangan atau stimulasi yg anda berikan. Stimulasi itu bisa berupa aktivitas yg dilakukan bersama kita & itu bisa berbeda buat setiap bulannya. Berikut ini aktivitas-aktivitas yg bisa kita lakukan bersama bayi kita dalam rangka mendukung perkembangannya. di umur 6 bulan anak semestinya telah dapat melakukan hal-hal berikut:


1. Berguling.

Gerakan mainan diatas kepala sejajar dengan matanya & tempatkan diluar jangkauannya. Anak bakal mengikuti mainan & mencoba buat meraih & berguling buat memperolehnya.

Aktivitas rangsangan yg bisa kita lakukan bersama bayi.

Baringkan anak terlentang & pegang mainan di depan muka anak sehingga dia bisa melihatnya. Letakan mainan tadi disamping di luar jangkauan anak. Rangsanglah anak berguling buat meraih mainan. Lakukan buat berguling menuju kiri & menuju kanan.

Bila anak mengalami kesulitan . bengkokan satu lutut menuju atas depan dada & perlahan-lahan tarik kaki & pahanya menuju samping sehingga tubuh anak mengikutinya. Lakukan di sesi yg lain.

2. Menyangga tubuh di lengan , menjangkau mainan.

Tempatkan mainan di depan anak dalam jangkauannya. Anak bakal mengangkat lengannya. Bila tak, naikkan anak dengan mendukung bahunya sehingga mengistirahatkan lengannya. Anak bakal bisa menangkap mainan & bermain dengan mainannya. Anak kerap memasukan mainannya menuju mulut, jadi periksalah mainan dari segi keamanan buat anak seusianya.

Aktivitas rangsangan yg bisa kita lakukan bersama bayi.

Pada saat anak tengkurap, gerakan sebuah mainan berisik di depannya. Biarkan anak menyentuh mainan ini. Lalu gerakan mainan menjauh, mintalah anak buat datang & mengambil mainan itu.

3. Bermain di posisi duduk dengan bantuan.

Bantulah anak menuju pangkuan. Pegang mainan atau giring-giring dimana anak bisa menjangkaunya, anak bakal menjangkaunya & bermain dengan mainan ini.

Aktivitas rangsangan yg bisa kita lakukan bersama bayi.

Duduklah dengan kaki selonjor, tempatkan anak di posisi duduk, diantara kaki Anda. Topanglah anak di depan/bersandar di tubuh Anda. Tempatkan mainan langsung di depan anak. Buatlah supaya anak bermain, di akhirnya kurangi bantuan kita sehingga dia bisa duduk tanpa bantuan antara kaki kita kemudian bermain tanpa bantuan & sandaran.

Cara lain buat membantu anak duduk. kita bisa memakai bantal atau sebuah kotak buat menopang anak.

4. Senang diayun-ayunkan menuju atas.

Pegang anak di bawah lengan & mengayunkan keatas da kebawah perlahan-lahan. Anak bakal senang & tersenyum-tertawa.

Aktivitas rangsangan yg bisa kita lakukan bersama bayi.

Tataplah mata anak atau angkat anak di depan Anda, atau menggerakan lengannya menuju wajah Anda. Bawalah tangan anak & sentuhlah menuju wajah & mulut kita agar anak dapat melakukannya.

Minggu, 19 Februari 2017

Cara Cepat Mengatasi Mata yang Sakit

Cara Cepat Mengatasi Mata yang Sakit - Walaupun tak tergolong nyeri berbahaya tapi nyeri mata tersebut cukup mengganggu aktivitas. Belum lagi menurunnya kepercayaan diri dampak salah satu mata anda bengkak & berwarna merah. Selain itu rasanya yg cukup perih & berair saya rasa bakal mengganggu penglihatan kita.

Cara Cepat Mengatasi Mata yang Sakit

Nyeri mata yg menular tersebut umumnya diakibatkan oleh virus & kuman yg masuk menuju mata anda sehingga terjadi peradangan. ciri-ciri awalnya umumnya anda bakal merasakan pedih & gatal di mata, lalu mata juga bakal mulai membengkak hingga merasa sulit buat membuka mata saat bangun tidur di pagi hari yg dikarenakan penumpukan kotoran di kelopak mata.

Nah sobat sekalian, saya rasa nyeri mata tersebut cukup mengganggu aktivitas kita. karena itu untuk sobat yg sedang mengalami nyeri mata, berikut ini saya memiliki cara buat mengatasi nyeri mata. Sedangkan untuk teman-teman yg belum merasakannya, sebaiknya artikel tersebut di simpan saja buat jaga-jaga. Baiklah langsung saja, untukmengatasi nyeri mata silahkan sobat pakai tips mengatasi nyeri mataberikut ini. 


Cara Mengatasi Nyeri Mata


1. Cucilah wajah kita dengan air bersih sampai mata kita terbebas dari kotoran & debu.

2. Lalu keringkan memakai handuk bersih.

3. Sediakan 1 siung b.putih yg telah di kupas bersih.

4. Potonglah sedikit bagian ujung b.putih. ini bertujuan buat mengeluarkan kandungan b.putih.

5. Gosokkan dengan cara perlahan sejajar akar bulu mata seperti saat kita memakai eye liner.

6. Lakukan hanya di kelopak bagian bawah saja, sebab kandungan b.putih yg menguap dari kelopak bagian bawah bakal langsung tentang mata.

7. Tunggulah beberapa saat sampai terasa perih, mengeluarkan air mata, geli, bahkan gatal sampai membuat seolah-olah kepala bergoyang.

8. Biarkan saja, tidak boleh langsung di cuci, bahkan lakukan penggosokan hingga beberapa kali lagi. 


9. Supaya tak mengganggu pekerjaan, sebaiknya lakukan treatment tersebut sesaat sebelum tidur.

Cara Cepat Mengatasi Mata yang Sakit

Manfaat Biji Buah Alpukat Untuk Kesehatan

Manfaat Biji Buah Alpukat Untuk Kesehatan

Manfaat Biji Buah Alpukat Untuk Kesehatan -Daripada dengan buahnya, biji buah alpukat tinggi bakal antioksidan & serat yg tinggi. Sejumlah docter pun membernarkan perkara ini. buat lebih jelasnya, berikut ialah khasiat biji buah alpukat buat kesehatan tubuh.


 

Inilah khasiat biji buah alpukat buat kesehatan
  • Kaya bakal antioksidan
    • Biji buah alpukat tinggi bakal antioksidan. Sebuah studi yg dilakukan National University op Singapore di thn 2003 yg kemudian melakukan penelitian terhadap biji mangga, biji asam, biji nangka & juga biji buah alpukat. Diantara biji ini biji buah alpukatlah yg mempunyai kandungan antioksidan yg lebih tinggi. Bila daripada dengan daging & kulitnya, biji buah alpukat memiliki kandungan 70 persen antioksidan. Kandungan antioksidan yg kaya di biji buah alpukat, tentu saja bisa membuat biji yg satu tersebut bisa dikhasiatkan buat menangkal segala macam penyakit.
  • Kaya bakal potassium
    • kedua ialah biji aplukat tinggi bakal potassium. Potassium merupakan salah satu zat giji yg sungguh baik buat menstabilkan tekanan darah & juga bisa buat merawat kesehatan jantung. Sebuah artikel yg dirilis oleh Calipornia Avocado Society menyatakan bahwa biji buah alpukat tinggi bakal potassium. namun kandungan potassium di biji buah alpukat bakal semakin berkurang seiring buah alpukat bertambah matang. Oleh sebab itu buat memperoleh kadar potassium yg maksimal, pilihlah buah alpukat yg masih muda & belum terlalu matang. Khasiat biji buah alpukat lainnya pun bisa membuat tulang lebih sehat.
  • Kaya bakal serat larut
    • Selanjutnya biji buah alpukat pun tinggi bakal serat larut yg baik buat merawat kesehatan tubuh. Menurut Dr. Tom Wu, N.M.D., seorang docter peraih penghargaan dari PBB & American Cancer Society, serat larut yg dikonsumsi dengan cara rutin sungguh baik buat menurunkan kadar colesterol buruk & merawat kesehatan jantung.

Cara mekhasiatkan biji buah alpukat
  • Biji buah alpukat mempunyai rasa yg sungguh kuat, sehingga buat mekhasiatkannya campurkan biji buah alpukat dengan buah yg mempunyai rasa yg dominan, seperti mangga, berri ataupun buah nanas. tips terumum ialah mekhasiatkannya sebagai campuran smootihies. Cara mengolahnya, belah biji buah alpukat jadi beberapa bagian kemudian haluskan dengan memakai blender. Sesudah itu kita dapat memasukkannya di smoothies yg kita buat & blender kembali sampai rata. Selain itu, bji buah alpukat pun bisa dijadikan sebagai bumbu masakan. Cara mengolahnya jemur biji buah alpukat sampai kering lalu parut biji buah alpukat ini.